もしかして:帯状疱疹

前回、養命酒の事書いてた時
既にお腹がちょっとピリピリ痛くてしびれがあって
でも特に気にしてなかったんですよね。
神経痛っぽいしほっときゃ治るかなって感じ。

(よく肋骨のあたりピリピリ痛くなる時があって、一日で治ってたので)

いつもは一日でなんとなく治るのに、
いつまでもピリピリビリビリ。

【お腹 しびれ】 
【みぞおち しびれ】
【右上腹部 しびれ】

等で検索してみるも特に有益な情報が出ず。
気が付いたら背中と脇腹もピリピリ。

まぁそのうち治るかなー治らなかったら週末病院行こう。
(病気になりすぎて病院行くのめんどくさくなっている)

そんな感じで木曜日。
全然痛みもしびれもとれてなくて、
でもほかは元気だしお天気いいからいつものコンビニ(徒歩30秒)より
ちょっと遠いコンビニ(徒歩5分)まで歩こうかな☆彡
ってのんきに信号待ちしていたら急に脳内に

帯状疱疹

という文字が突然浮かびました 怖。何故かはわからない怖。

帯状疱疹ってそういえば神経痛だっていってたなー
おばあちゃんが昔なってめっちゃ痛そうだったな
首とか肩のあたりだったよな??

とその場でググって出たサイト

「帯状疱疹」で注意したいこと オムロンヘルスケア 

を見てびっくり!

イラストのおじさんが赤くなってるあたり!
まさに今痛いところじゃん!!

帯状疱疹だこれー!!!

一瞬でパニックになりながらもコンビニで
ブリトーとホットドッグを買い(めっちゃおなかすいてた)
レンジで温めてから会社に戻り
一応トイレでお腹確認したら湿疹増えてたので早退させてもらいました。

せっかく温めたのに食べそこね。

ぐぐったら割と近くに評判良さそうな皮膚科を発見。
いつも行ってる地元の皮膚科はその日早く終わるとlineにお知らせが来てたので。
ふらふらしながら皮膚科についたらお休み…
でも内科でもいいから早く診てもらいたいと思い
同じ建物の内科に行ってみたら、
すごく受付の人も優しいしお医者さんも優しくて
説明ちゃんとしてくれるいいクリニックだった。
Googleの地図の口コミでも的確!って言われてた。

お腹と背中見せたら同じ高さに湿疹があるからやっぱり帯状疱疹かもねって、
(お腹と背中に小さい湿疹3つくらいしかなかった)
水泡は破れてないし会社休まなくても大丈夫☆彡って言われたんですけど、
翌日風邪症状まで出たためお休みしてめっちゃ寝たから帯状疱疹以外元気😊

抗ウィルス薬とビタミン12とカロナールと胃薬を出してもらいました💊

カロナール効かなくてって思わず言ったら、
じゃあ内容量多いのにするねって500mgっていうの出してもらいました。
いつものよりちょっと効いてる気がする

クリニック出たら人気がない川沿いの公園みたいなのを発見し、
そこでゴソゴソお昼ご飯食べました、冷めててもおいしかった。

薬屋さん行って薬剤師さんが抗ウィルス薬ってね…ちょっと高くて…
っていうから大丈夫!aupayにさっき3000円チャージしてきたもん!!って思ったら
5480円です…って…
チャージし直しに行きました…5200円くらいしか入ってなかった。

お給料日後でよかった…よくないけど。

そんな感じで抗ウィルス薬とかちゃんと飲んでるんだけど
湿疹が増えてるんですよね…😢
薬仕事して👿って思ったら抗ウィルス薬って
2日くらいたってから効き始めるんだって。
がんばって…抗ウィルス薬さん。

ちなみに帯状疱疹って水ぼうそうのウィルスなんだけど、
私は幼稚園の時に水ぼうそうになった事あります。
なんか小さかったけど気持ち悪くて嫌だったのとか覚えてるんだよね。
水ぼうそうのウィルス数十年残るんだって…アイツ…許さん。

水ぼうそうのせいで鼻の下にホクロできたんですよ。
ほぼムロツヨシと同じような位置。
メレブがブラックダイヤって呼んでたから私もブラックダイヤって言ってるの。

全然気に行ってないけどな👿

やだな…おなかにめっちゃホクロできたらどうしよ😢

水泡の跡が残っても屋だけど神経痛が残ったらやばそうだから
本当に毎日早く治ってと言い聞かせてます。おなかに。

帯状疱疹って浮かんだのおばあちゃんが教えてくれたのかな
アタイがなった帯状疱疹だよ!って
おばあちゃん福岡だからなのか一人称アタイだったんですよね。
だからあつ森のアタイ系が好きなのかな、私。

またダラダラ書いてしまった…
もっとこうすっきりしたブログ書きたいね
帯状疱疹って? 彼氏はいるの? どこの大学出身?
みたいな結局何もわからない中身のないブログやるか(やらない)

それにしても50代以上がなるって書いてあってちょっとショックよ…

養命酒に手を出したペンギン

やばい勧誘の人みたいなペンギン

コロナでお休みしてる間からずっと睡眠障害っぽくて、
入眠に二時間以上かかって何なら一睡もせずに出かけて
仕方がないからチョコラBBのドリンクとか飲んで頑張るっていう
そんな毎日を送っていました。

絶対よくないじゃない?栄養ドリンク飲むのとかさ…

そしたらtwitterで、栄養ドリンク飲むくらいなら養命酒飲みな!
ってtweetがまわってきて、

そういえばお酒飲まないうちのおじいちゃん飲んでたなー
飲んでみたかったんだよなーと思って
その日の夕方地元のドラッグストアで買ってきました。

 

ちょうどポイント+30だった😃ちなみに700mlのを買いました。

生薬だからすごい苦くてまずくてその上アルコールつれぇ🤢
っていう感じを想像してたんですけど。
甘くてびっくり!想像してたのより5倍くらい飲みやすい。

まぁシナモンがいるのがちょっと嫌なんですけどね…
シナモン平気なら全然大丈夫かもしれない。
一回20mlしか飲まないから我慢して飲んでます。

ちなみに飲み方見たら、朝昼夜1杯ずつ飲むって書いてあってびっくりしたんだけど。
まじでそんな飲み方してる人いるんだろうか…大丈夫なんか…アルコール14%だぞ。

ま、それで先週日曜夜から木曜夜まで夜一回飲むのを続けてみたんですよ。
寝るときもいつもの眠いのに眠れないっていうのがなくて
すーっと寝た感じ。6時間とか7時間とかちゃんと眠れました。
朝起きたらすぐ頭がすっきりしてるし、
いつも痛い腰が痛くないし!
昼間も結構頭ぼんやりしたり眠かったりするのがなくて
なんていうかすごい楽に過ごせました。気持ちがね。

お昼寝しても怒られない会社だからお昼寝は一応したけどね。
いつものお昼寝しないと無理だ辛い…みたいな感じじゃなかった。
あ、ちょっと休憩がてら寝ようって感じ。

普段は午前中に5分程朝寝⁺16時台にも15分程昼寝時間とったりするけど
朝寝時間はとらなくても大丈夫でした。16時台には気持ちよく寝た。

お昼寝もね、普段は目を閉じるだけって感じで眠れはしないの。
だからずっとぼんやりもとれなくて帰りの電車で
気絶するように寝てるって感じだったの。

帰りの電車も別に寝なくても平気かもって感じで元気。
毎日ブラックコーヒー飲まないとダメだったのに、
金曜日飲むの忘れて持ち帰ってきててびっくりした。

養命酒ってさ、血行良くするんだよね。
腱鞘炎と腰が大分楽になったのは血行良くなったからだと思う。

私やっぱりコロナで動かなくなったし
ホットヨガはコロナだから辞めることになってしまったし。
やっぱりさ、体って動かしたりしないとダメなんだよ。

体辛いと、動きたくないじゃない?だって辛いもん。
でもさ、そうしてると一生辛いままなんだよ。
だって私3年前の今頃まで10年くらい
ずっと体辛くて引きこもりも同然だったけど、
2年前にチラーヂンの量増やしてもらえた時、
今だー!って思って頑張って歩いたり筋トレして
すごく元気になれてもう二度と外で働けないと思ってたのに
今外で働けてるから。

その時のダイエット正直半分戻ったし🐖
筋トレずーっとさぼっててお腹がぽんぽこりんどころじゃないけど
これを機に再開しようと思って最近ちょっとずつやり始めてます。

私はがんばってナナフシのような体になるんだからね!
今はテントウムシ🐞位球体だけどさ。

毎日14%ものアルコールとって大丈夫なのかなって不安になったから週末は飲むのやめたんだ。
(土曜日にあまおうのお酒は飲んだけどね!🍓のお酒の季節めっちゃうれしい)

金土日と飲んでいないですけど元気です。
このお休みの間めっちゃゆっくり過ごせた。
お洗濯と近所にお買い物くらいしかやってない気がする。

もうちょっとしたら様子見て毎日じゃなくしてみたりしようかなって思ってます!

お酒だからね、お子さんとか妊婦さんとか車や自転車乗る人はだめだよ!

一応養命酒のお酒じゃないのがほしいなって検索してみたんだけど、

アルコール苦手な方には幸健生彩っていうタブレットもあるって。
生薬6種+ビタミン+タウリン

こっちもちょっと試してみたいな…お高いけど。

Bスポット治療

私は年中アレルギー性鼻炎で鼻が詰まっています。
数年前に喉が物凄く痛くて耳鼻科に行ったら、
鼻の奥に鼻水がたまって痛くなる後鼻漏って言われて
鼻の掃除機みたいなので取ってもらったら一瞬で治ったの。

喉が痛いっていってんのに!なんで鼻診てるの!!
って思ってごめん先生。

それから2・3ヶ月に一回鼻の奥が痛くなって
耳鼻科に行くのを繰り返していて、
毎回抗生物質とアレルギー性鼻炎の薬を
出してもらって5000円くらい。

お財布も鼻も痛くて悩んでいた時にたまたま本屋さんで見つけた本。

上咽頭炎?図を見ると鼻の奥だしもしやこれなのでは??

でもBスポットとかいうの痛そう怖いやだ…

と、一年くらいそこから悩んでいたのですが
腹をくくって定期圏内のBスポットをやってくれる耳鼻科を検索。
今年の1月に勇気を出して行ってきました。

Bスポットって長い綿棒みたいなのに薬をつけて、
鼻や喉の奥をグリグリする治療なのですが(雑な説明)

鼻からグリグリしても血はつかず、
喉からやったら血がついていてびっくり。
喉の私がいつもアレルギーで痛かゆくてつらい場所
それが上咽頭って場所だったみたい。

ヒリヒリしてめっちゃ痛かったけど、
二時間位で痛みはひいてそれから二週間鼻もかゆくも痛くもないし、
花粉症も辛くなくてびっくり!
それなのに診察料約650円。薬合わせて3000円くらい…申し訳なくなる位お安い。

それから三月末まで二週間に一度通っいたのですが、
これからちゃんと通おう!って思ってたのですが、
現在コロナで通えておりません…。
四か月くらい薬も飲んでいないです
(電話で処方箋だしてもらえるんだけど電話嫌いで躊躇してるダメペンギン)

いい加減鼻が辛いのでそろそろ行きたい…
三月はBスポット鼻からのみだったので物足りなかった…
ネブライザー復活したらしいけど喉のBスポット復活したかな?

一応上咽頭炎治療してくれる病院の
一覧のリンク貼っておきます。

慢性上咽頭炎治療医療機関一覧
↑の本のサイトなのですが、
下にスクロールすると医療機関が載っています。

著者の先生は仙台なんだそうです、近かったら行ったんだけどなぁ。

まーたこんな時間まで起きてしまった…
体内時計を修理しないと今月末から出勤できないよ…
体重もやばいしいろいろがんばらなきゃ😨

半年ぶりの病院(橋本病)

半年に一度の血液検査に行ってきました。

電車に乗るの100年ぶり位の気持ちで
ちょっとドキドキしながら乗りました。
緊急事態宣言出た日から自転車位しか乗ってなかったから
ちゃんと乗れるか心配になっちゃうよね。
結構空いてたから安心して爆睡。

私は伊藤病院午前中に行ったことないのですが、
(すんごい混むっていうし)
午後からだとそんなに混んでいないので
急いでない人は午後からゆっくり行くといいと思います。

いつも通りにすぐ採血。
押さえるのが足りなかったっぽくてちょっと内出血しちゃって
肘の内側でみかん食べました!みたいな色になっててちょっと嫌。
きっちり五分ぎゅっとしなきゃだめだね。

院内でごはん食べられないからコンビニのイートインで
ささっとたまごコッペパン食べて外うろうろしながらぼんやりしてたら
自分の番になってて慌てて戻る。

▶ 血液検査の結果

今回前回基準値
FT32.6 3.12.2~4.3
FT41.251.470.80~1.60
TSH4.002.600.20~4.50

TSH上がってるけどまぁ…基準値なので特に言われず。
多汗も関係ないから皮膚科にまかしてOKと言われました。
でもなんか薬飲む程なのかなって気もしてきたから行かないかも。

あともし次の診察の時期都内まで出たくなければ地元のかかりつけで
今回の血液検査のデータ見せてチラーヂンを
2か月分位出してもらったりもできるんだって。

でもかかりつけって言えるとこないんだよな…こういう時困っちゃうね。
いつも行く耳鼻科は都心だし(Bスポット治療してくれる上に安い)

あ、そういえば地元に総合診療科のクリニックがあって、
去年おなかの風邪でお世話になったんだけど
そこ行ったらいいかもしれない。そうするかなー?

帰りにFlying Tiger行って買った🍒柄の保存袋
お薬いれたら可愛いんじゃない?って思ったんですけど…

なんか…なんか違う😦

めまい

先週近所のスーパーで買い物中
ふわっとしためまいが💫

暑いからかな?と思ってポカリ買って飲んで
ちょっと休んでから自転車押して帰宅。

そしたら玄関で靴脱いでる間にくらくらっとめまい

急いで手と顔洗ってうがいして、居間でちょっと横になったら
今度は天井がベルトコンベアーみたいにぐるぐる動いてびっくり。

かれこれ6時間くらいふらふらしていてお夕飯も食べず、
ぐるぐるが治った後お風呂入って、
念のため残してたイソバイド飲んですぐ就寝。
翌朝はなんともなく起きられました。

あれから一週間たったけど今のところめまいはなし。

あー!そういえば私メニエール病なんだった!!

耳鳴りはするけどめまい最近しないから忘れかけてたよ。
めまいもふわふわ程度だったから、
10数年前とかに酷い風邪ひいた時以来の
ぐるぐるめまいめっちゃ怖かった。

耳鳴りは今もしてるし平気だけど、
めまいは辛いから気を付けよう…。
いや、気を付けたらどうにかなるものでもないけどさ。

おこもり中



お久しぶりです。
サイトは準備中です、何年準備してんだよ。

コロナのせいで、もうかれこれ3週間引きこもりです。

そもそも私2年前まで、10年くらい家でひきこもりで仕事してたから、
人と関わらなくて本当にやばいひきこもりだったんだけど
(打合せとかもメールか電話だったしね)

寂しいとかなくて、友達とも全然連絡しなかったし。

まぁ、橋本病のだるさが辛くてあんまり外に行きたくなかったから
誰かに誘われても断ってばかりだった。

チラーヂンが増えて、ダイエットできて
もう外では雇ってもらえないと思っていたのに、
今のバイト先に奇跡的に入れてもらえて。

毎日人と会うようになってこの2年で私は少し変わったみたい。
今はすごく寂しいし、みんな元気かなとか思ってる。
マスクしないでいつも忙しく仕事してるあの人は大丈夫かなとか。

なんていうか、自分が寂しいとか思うようになるとは思わなかった。
10年くらいずっと心が死んでたようなもんだったからね。

なんかみんな優しくてさ、いい会社なんだよ。
私にはもったいないくらい。

2年前の6月の半ばに面接で、帰るときエレベーターに挟まれたの。
面接してくださった方に見られて悲鳴あげられちゃった。
恥ずかしいしちょっと痛いし、もうこれはダメですね。
って思いながら雨の中東京タワーまで歩いたの思い出す。

引きこもりが外で仕事できるなんて思ってもみなかったから、
最初は本当に仕事できなくて、いい歳こいて帰り泣いたりもしてた。
二年近くも続くなんて思ってもなかったな。

あれから2年。ちょっとExcel使えるようになった。
多分前より文章打つの早くなった。
行ってみたい場所が増えた。
もっとたくさん勉強したい、文章うまくなりたい。

また、戻れますように。

一昨年ダイエットしたのにまたちょっと…いや結構
太ってきたからお休みの間に
ダイエット頑張らなきゃって思ってたのに
おかしばっかり食べてる。

休みじゃなくてもおかしばっかり食べてたけど。

腹筋とかはまた頑張ってるので、これからも頑張る。
やっぱり食事を見直さなきゃなぁ。

夏からホットヨガやってるんだけど、今お休み中だからね。
お休み6月まで延期になったので、家で頑張らなければ。

早くこの事態が収束して日常に戻れますように。
まだしばらくは引きこもって、がんばろうね。

甘いモノとしょっぱいモノ交互に挟んでくれるのありがたいね ぼる塾チャンネル

最近お気に入りのぼる塾のYouTubeチャンネル。
お菓子食べてきゃっきゃしてるの見てるとなごむ。
漫才見て知ってYouTube見たら面白かった。
これみてみんな、平和な気持ちになろうね。

しんみりした気持ちで書いてたらもう3時すぎてる…こわい。

円形脱毛症の状態+使用している薬

写真撮って鍵つけられる日記アプリに保存しているんですけど、
ここに載せられるものじゃないから絵で描いた。
(寝起きのボッサボサのライオンみたいな頭だし汚い格好だし)

真ん中もうちょっとひし形みたいにはげてる所がある。
ちなみに頭皮は真っ白いです。赤くなったりはしてないの。

10 年くらい前からずっとハゲラッチョって言ってる気がするんですが、
本格的にやばくない?ってなったのは去年の猛暑の時期です。

今のバイト先に入りたての頃、仕事できなすぎて
毎日誰かに迷惑かけちゃってめっちゃ辛かった時。

色々考えて、貧血が原因?と思って貧血外来行ったけど
全然貧血じゃなかった(フェリチンとかも正常)
えっ…汗もやばいけど更年期じゃないよね?と
婦人科でホルモン調べてもらったらホルモン正常だった。

じゃあ皮膚科に行くか…と去年の年末
昔アトピーでかかっていた皮膚科に10年ぶり位で通い始めました。

円形脱毛症といいつつ円って感じでもない。
だから先生が円形脱毛症ですって言ったとき、
『ちょっと何言ってるかわかんないです』
って思ってしまった。

突然現れて驚く円形脱毛症 免疫異常が原因  日経電子版く

↑の日経電子版のサイトにも載ってるんだけど、円形脱毛症って

・単発型 ・多発型 ・全頭型 ・汎発型

っていう4種類があるんですが、
私は全頭型かもしれないと最初に言われました。

今の所頭頂部と後頭部のつむじ周りだけだけど、
もしかしてこれからツルツルになっちゃうかもしれないのかな?
免疫療法がちゃんと効いてくれれば大丈夫なのかな?

今はドライアイスを頭皮に塗る(?)のと光を当てるのと
免疫療法をやって頂いています。
免疫療法って地元だと今通っているクリニックでしかやっていないらしい。

ーーーーーーーーーーーーーーーー 使用しているお薬 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

リポゲイン

皮膚科で買った外国の薬。 7,800円(税抜)

免疫療法の日の夜以外のお風呂上りに使っています。
黄色いビタミンぽい色の液体をスポイトで吸って手に乗せて、頭に塗っています。

ベタベタしないさらっとした液。臭くもない。
ミノキが3%も入っている。

デルモベート スカルプローション

皮膚科の薬一覧の写真見てびっくりしたんだけど、
デルモベートってめっちゃ強いステロイドなのね。知らなかった…。

猫のノミ駆除の薬(スポット)みたいな匂いする…
こちらも免疫療法の日以外に使用しています。

正直どちらも効いてるのかよくわからない感じ。

なんて思っていたら、
髪生えてきてるって言われました!

凄い嬉しい٩( ・ω・ )و
毛根しっかりしたのが生えてきてるって!

自分じゃ正直あまりわからないけど、
早く生えてきてほしいなー!!

猫っ毛の救世主かもしれない

タングルティーザーすごい…

私の髪は猫っ毛で、細くて少ない。
毎朝後頭部がフワフワした毛玉みたいになるからほぐさねばならない。

面倒くさい。
マジ面倒くさい。
髪抜けるし髪大事だけど本当に面倒くさい。

それで、猫っ毛 毛玉とかでググったんです、何度も何度も。

でも猫様の毛玉ボールの事しか出てこない🐈
猫可愛いからいいけど🐈🐈🐈

ちなみに毛玉ボールというのは、猫をブラッシングした毛を丸めた物です。
結構弾むから猫自分で遊んだりするんですよ。

そんなある日、猫っ毛の人がタングルティーザー使ったら絡まなくていいって書いているのを見かけました(Twitterだったかな?)

気になって半年くらい経ちましたが、夜中のテンションで買ってみました。amazonさんで。

届いたその日髪をとかしたけど、別に普通のブラシかなーって感じ。

それが翌朝毛玉のままとかしたら、スルーって。毛玉とかせたの。

スルーって…お前!

幼稚園の時とか痛くて毎朝泣いてたのに!
むしろ今も泣きそうになるときあるのに。

なんということでしょう…

あまりに驚いて、そんな筈は…って思ったけど
翌朝もスルー!ってなったから感動して泣きそうになった。

髪が毛玉になる程柔らかい、毎朝痛い思いしてる私はみたいな人は
みんなタングルティーザー買うといいです。
痛くないし朝の髪のセット時間短縮できるよ。

ちなみにこれ、皮膚科の待合室でiPhoneで書いてます。
wordpressのアプリ入れてみた。

免疫療法の濃度が早く決まるといいな。
前回は微妙に痒みあったんだけど、どれくらい痒いのがいいのかいまいちわからない。

アトピーを治してくれた先生の腕と、
私の免疫力を信じて頑張るぞー!

タングルティーザーさん、私はミントとピンクのにしたけど、

色々な色があって可愛いよ。

タングルティーザー

猫っ毛で柔らかいから、朝頭の後ろに毛玉ができるんです。
それをほぐすのが毎朝の日課なんです。めんどくさい!!

円形脱毛症になって髪が抜けるので
なるべく抜けないブラシほしかったし。

そんな私のような人にぴったりらしいのでamazonさんに頼んでみた。


ミントとピンクっていう組み合わせ凄い好きなんですよね。
使ってよかったら持ち歩く用もほしいなぁ…。
明日届いたらまた書きます。

余談ですけど、 最近買ったiphoneケースもミントとピンクのを買ったんです。

MARK’S っていう所のです、ここの手帳大好き。
(っていいつつ今年はほぼ日手帳買っちゃったけど、だってどせいさんなんだもん!!)

手帳型だし左で片手で持つことができなくなったんですけど、可愛いからいっか…って感じです。