最近歩いてもあんまり疲れなくてうれしいペンギン
あけて大分経ちますけど、今年も宜しくお願いします。
ぼんやりしてたらもう3月ですね。
1月に診察受けに行ってきました。
とりあえず病院の前に湯島天神と神田明神にお礼参り。
去年試験を受けてなんとか合格できたので。
おみくじ大吉で嬉しかった٩( ・ω・)و
ちなみに後日初めて行った靖国神社で引いたおみくじも大吉で嬉しかった。
そういえばお正月初詣行けなかったから愛宕神社のオンラインおみくじ引いたらそれも大吉だったのよね、今年の運これで尽きたんだったらやだなー後厄…だし
| 項目名称 | 今回の数値 | 前回の数値 | 基準値 |
| FT3 | 2.6 | 2.9 | 2.2～4.50 |
| FT4 | 1.29 | 1.39 | 0.80～1.60 |
| TSH | 5.35 | 3.57 | 0.20～4.50 |
前回までお世話になっていた先生がやめてしまったので初めての先生でした。
優しいしちゃんと説明して頂けてよかったです。
12月あたりから地味に体調悪くて、眠くて仕方ないし凄く疲れてたから
これ数値上がってるんじゃないの？って思ったらやっぱり上がってた…。
TSH上がってるからお薬を増やしましょうかって100㎍になったんだけど、
2ヶ月程お薬を飲んで眠気もだるさもなくなってきて、凄い体が楽になってます。
買い物とか辛くて休み休みだったのに、ウォーキング出来る位元気。
ついでに痩せてきました、パンツのサイズ２つ下がってたからダイエット頑張ってこうと思います。
だって去年何もしてないのに5kgくらい増えたし…本当なんなんこの病気…。
その分は痩せてきたけど、全体的にぶよぶよだしどうにかしなきゃ。
前まではお薬87.5㎍(50㎍+25㎍+12.5μg)で三錠で今は100㎍(50㎍＋50㎍)二錠なので
薬代が少し安くなってうれしいけど、これ以上量が増えないといいな…
甲状腺を元気にする何かってないのかね？
前に橋本病特集の雑誌(おばあちゃんとかが読むやつ)をちょっと読んだら、
橋本病にはセレンってミネラルがいいと書いてありました。
そんなん聞いたことないわーって思ってたら、よく飲むDHCの亜鉛に入ってた。
橋本病ってこれがいい！みたいなの全然見ないからちょっと飲んでみようかな。
たまに貧血にもなるし、サプリとかちゃんと飲もうかなーと思って先日マルチビタミンミネラル買ってみたんですよね…トップバリュの。
何の効果も感じられない気がする…
やっぱりiHerbとかで外国の飲みづらそうな大きいサプリ買うのがいいんですかね？
iHerbって前見たら英語のサイトだったから怖っ！て思ってそっと閉じたんですけど、いつの間にか日本語対応してたのね。
でもまだiHerbに手を出す勇気がないので、ネイチャーメイドあたりから…
あ、ちなみにマルチビタミンミネラルって下手するとヨウ素入ってるので成分の所ちゃんと見てから買いましょうね。
しっとるわ！って言われそうだけど葉酸と勘違いしてる人見かけたからさ…
とりあえず今年はダイエット頑張ります…本当に。
